Фото –
 
 
ул. Владимирская 81-а
Фото –   / 044 / 287 33 17
0800 75 33 57 бесплатно с мобильного
Гинеколог • уролог • эндокринолог
УЗИ - диагностика • забор анализов
физиотерапия
 
ул. М. Максимовича 10 (О.Трутенко)
Фото –   / 044/ 333 4 333
0800 75 33 57 бесплатно с мобильного
МРТ - диагностика • КТ - диагностика
УЗИ - диагностика • забор анализов
гинеколог •  ортопед •  терапевт  • кардиолог
невролог • вертебролог • физиотерапия
уролог • проктолог • хирург • стационар
 
пр-т В. Маяковского 70
Фото –  / 044 / 548 60 90
0800 75 33 57 бесплатно с мобильного
Забор анализов • гинеколог
УЗИ - диагностика

Какие позы занимать для здорового и безопасного сна при грыже позвоночника?

Фото –

    Позвоночная грыжа – заболевание, при котором человек ощущает совершенно невыносимые боли, связанные со смещением и деформацией межпозвоночного диска. При смене привычного положения, диск оказывает давление на корешки нервов и провоцирует воспалительные процессы. Тяжесть заболевания характеризуется болевым синдромом. В некоторых случаях боль достигает такого порога, что пациент нуждается в постельном режиме и лишается трудоспособности на неопределенный период.

    Лечение позвоночной грыжи предусматривает несколько методов, среди которых - медикаментозное устранение боли. Как правило, это прием обезболивающих препаратов в период обострения болезни. Во многих случаях при болезнях межпозвоночных дисков, врач вертебролог может назначить проведение курса массажной терапии. Этот метод позволяет уменьшить чувство боли, оказать успокаивающее действие на пораженные зоны.

    При позвоночной грыже, особенно важно придерживаться рекомендаций касательно не только медикаментов и массажа, а также и спокойного полноценного сна. Сон – время отдыха каждого человека, ведь именно в этот период организм может полноценно отдохнуть, расслабиться и набраться энергии для эффективной работы на следующий день. Особенно важно следить за собственным сном и придерживаться некоторых правил пациентам, страдающим позвоночной грыжей:

  • Постель больного обязана быть максимально комфортной. Как правило, при межпозвонковой грыже, особенно полезным является не прогибающийся матрас с довольно мягкой поверхностью. Это объясняется именно тем, что пораженные участки позвоночника не будут придавлены и не повлекут за собой резкое появление боли;
  • Во время сна, пациенту рекомендовано придерживаться сна на боку, при этом немного поджимая ноги к животу. Также рекомендован сон на спине, с обязательным наличием подушек под ногами. Эти позы во время сна позволяют максимально обезопасить позвоночник от резких движений, чрезмерного давления и нагрузок. Особенно рекомендовано избегать сна на животе;
  • Даже в теплое время года, больным  позвоночной грыжей, следует оберегаться переохлаждения и укрываться хотя бы легким пледом. В холодное время, при необходимости можно воспользоваться грелками;
  • При наличии регулируемой кровати, пациенту необходимо отдать предпочтение именно такому варианту. Перед сном кровать можно настроить на полу-сидячее положение туловища. В некоторых клинических случаях, именно такое положение способствует уменьшению боли в спине.

    При возникновении каких-либо изменений или обострения боли в период сна, пациенту следует обратиться в клинику для проведения мрт, врачебного осмотра и назначения обезболивающих медикаментов.

9.16 из 10 , на основании 21 голосов
Запись
на прием
Жалобы и
пожелания
Заказать
звонок
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ
Заявка на запись считается действительной
после подтверждения ее администратором клиники

Укажите желаемую форму обратной связи
  • Телефон
  • E-mail

* -Поля обязательные для заполнения

ЖАЛОБЫ И ПОЖЕЛАНИЯ


* -Поля обязательные для заполнения

Оставьте Ваш номер телефона и в течении 30 минут мы Вам перезвоним.
Обработка заявок проводится с 9:00 до 20:00
Записаться на прием