Головний біль - одне з найбільш дискомфортних відчуттів в житті людини, адже, як правило, біль виникає несподівано і не завжди усувається за допомогою анальгетиків і спазмолітиків. Головний біль може бути самостійним явищем при перевтомі або ж бути симптомом багатьох захворювань різних систем організму людини.
Біль може мати різний характер:
- оперізуючий;
- ниючий;
- пульсуючий.
Вегетосудинна дистонія - захворювання вегетативної нервової системи. Крім різнобічних ознак хвороби, одним з основних є - головний біль.
Чому виникають головні болі при вегетосудинній дистонії?
- Гіпоксія, яка виникає внаслідок значного зниження тонусу в кровоносних судинах мозку;
- Внаслідок різких стрибків артеріального тиску;
- Спазмів артерій.
Лікувати головний біль при вегето-судинній дистонії практично неможливо, адже для усунення нападу не завжди підходить звичайне знеболююче. Так як біль в голові - лише ознака складних порушень тонусу судин, що живлять мозок, лікування необхідно проводити з метою загальної нормалізації кровообігу і роботи серцево-судинної системи.
Який головний біль виникає при ВСД?
- Головний біль супроводжує людину у денний час, але зникає в період сну;
- Пульсуючий або тупий біль, який супроводжується нападами запаморочення, порушенням рухів, слабкістю і нападами нудоти;
- Біль значно посилюється при фізичних навантаженнях, будь то ходіння або розминка;
- Голова може боліти постійно в одному місці, біль також може мати оперізуючий характер і переміщатися в перебігу дня від області чола до потилиці.
Якщо головний біль не проходить протягом всього дня, необхідно звернутися в клініку і пройти комплексне обстеження на прийомі у лікаря-невролога. У разі підтвердження діагнозу вегетосудинної дистонії, лікарі призначають комплексне лікування медикаментозними препаратами.
Крім терапії лікарськими препаратами, боротися з вегетосудинною дистонією необхідно власними зусиллями, а точніше дещо переглянути власний баланс харчування і життєвий режим.
Які зміни ритму життя допоможуть позбутися від вегетосудинної дистонії?
- Відмова від шкідливих звичок: спиртного і куріння;
- Налагодити режим повноцінного відпочинку, спати не менше 8 годин на добу;
- Знизити вживання жирів тваринного походження, жирної і копченої їжі;
- Збільшити кількість фруктів і овочів, приймати вітамінні коктейлі, свіжовичавлені соки, живильні смузі;
- Регулярно займатися активними видами спорту (особливо переважні помірні кардионагрузки).
У будь-якому випадку, при виникненні головного болю, необхідно пройти огляд у невролога для призначення правильної терапії, а також виключення вірогідності більш складних патологій.