Тестування на SARS-CoV-2 (COVID-19) - максимально швидко і зручно, методом ПЦР чи шляхом здачі крові. Деталі
ЗАБІР АНАЛІЗІВ У ВАС ВДОМА - швидко, безпечно, комфортно. Виклик медсетри додому. Деталі

Набряк в ногах: можливі причини патології

Набряк в ногах: можливі причини патології, фото

     Набряклість в ногах - проблема, з якою регулярно стикаються і чоловіки, і жінки. Набряклість в ногах, особливо до вечора, створює посилений дискомфорт кінцівкам. Туфлі стають тісними, кросівки незручними, а дорога до дому перетворюється в пекло.

    Не варто закривати очі на проблему, повноцінно в ній не розібравшись. Набряклість в щиколотках і стопах може свідчити про наявність серйозних хвороб в організмі. Обов'язково слід звернутися на консультацію до флеболога.

Причини набряклості ніг при відсутності серйозних захворювань:

  • Незручне взуття. Як правило, часто проблема полягає в неякісному та незручному взутті. Кожна друга дівчина, яка регулярно з'являється в офісі або на прогулянці у взутті, на високих підборах - страждає набряком гомілок. Туфлі із завищеним каблуком і, відповідно, підйомом, призводять до порушення кровотоку. У чоловіків, проблеми з набряком ніг виникають внаслідок носіння вузького взуття;
  • Пасивний спосіб життя. Особливо часто набряклість кінцівок вражає офісних робітників, робота яких полягає в регулярному сидячому положенні за монітором. Щоб запобігти синдрому, рекомендовано проводити розминки, в обідню перерву виходити прогулюватися на свіжому повітрі;
  • Надмірні фізичні навантаження. Набряки після посилених фізичних навантажень з'являються у тих пацієнтів, які раніше не приділяли належної уваги спорту. При слабких м'язах рекомендовано проводити регулярні помірні фізичні навантаження, поступово збільшуючи кількість підходів;
  • Споживання солі. Зайва кількість кухонної солі в їжі, може спровокувати скупчення рідини і бути причиною розвитку набряклості в ногах.
  • Алкоголь. Регулярне зловживання спиртним призводить до сильного набряку не тільки на ногах, але  вражає все тіло. Як правило, набряклість виникає через високу кількості токсинів, що містяться в алкоголі. Печінка не здатна боротися з токсичними речовинами, тому рідина затримується в організмі, провокуючи набряки.

    Всі ці причини розвитку набряку в ногах, легко виправити. Досить переглянути свій спосіб життя, змінити раціон, дотримуватися дієти і придбати зручне взуття.

    Але, набряклість у гомілках може виникати і на підставі серйозних проблем в організмі. Причинами є захворювання і патологічні зміни важливих органів людського організму.

Захворювання, що провокують набряклість нижніх кінцівок:

  • Варикоз. Варикозне розширення вен - одна з основних причин набряклості і тяжкості в ногах. Здуття периферичних вен під шкірою надає ногам візуальних дефектів, може супроводжуватися больовим синдромом і судомами. Хвороба розвивається повільно, але вимагає швидкої реакції і профілактичного лікування. У занедбаній стадії варикоз може спровокувати тромбоемболію легеневої артерії і принести непоправні наслідки;
  • Травми суглобів. При сильних ударах і переломах кінцівок, на місці пошкодження виникає набряклість. У таких випадках слід негайно викликати швидку допомогу і до приїзду лікарів не рухатися пацієнта. Неправильні і різкі рухи можуть спровокувати зсув кісткової тканини;
  • Ожиріння. Зайва вага, у багатьох випадках, є причиною набряклості ніг. Особливо набряклість може виникати після фізичних навантажень і занять спортом. Під час тренувань, на ноги пацієнта доводиться сильне навантаження. Ожиріння, як правило, виникає через порушення ендокринної системи;
  • Хвороби серця. Хронічні захворювання серцево-судинної системи можуть провокувати набряклість ніг, яка особливо посилюється у вечірній час. Основною причиною є тривалий прийом медикаментів, що мають сечогінну дію. Набряки при хворобах серця можуть супроводжуватися підвищеною стомлюваністю, задишкою, прискореним серцебиттям. Ігнорування симптомів може привести до серцевої недостатності;
  • Хвороби нирок. При хворобах нирок порушується процес нормального виведення рідини з організму. Це провокує набряклість в тильній стороні ніг, темні круги і мішки під очима. Також, при захворюванні нирок, значно зменшується кількість сечі. Якщо спостерігаються такі зміни, рекомендовано звернутися за консультацією до нефролога.

Як уникнути набряків?

    В першу чергу, будь-які зміни в способі життя і клімату - відображаються на організмі. Набряклість ніг практично завжди посилюється в літній час через підвищене вживання рідини. Щоб уникнути набряклості нижніх кінцівок, рекомендовано проводити регулярні прогулянки на свіжому повітрі, займатися активними видами спорту.

    Важливо регулювати прийом рідини, не виходити за рамки допустимої норми. З раціону слід усунути страви, з високим вмістом солі. Приділити увагу натуральним сокам, свіжим фруктам і овочам. Доброю профілактикою проти набряклості тіла є часткова або повна відмова від спиртних напоїв.

Коментарі

Вибір напрямку
Додати коментар
Запис
на прийом
Скарги і
побажання
Замовити
дзвінок
ЗАПИС НА ПРИЙОМ
Заявка на запис є дійсною
після її підтвердження адміністратором клініки

Вкажіть форму зворотнього звязку
  • Телефон
  • E-mail

* -Поля обовязкові для заповнення

СКАРГИ І ПОБАЖАННЯ


* -Поля обовязкові для заповнення

Залиште Ваш номер телефону і на протязі 30 хвилин ми Вам передзвонимо.
Обробка заявок проводиться з 9:00 до 20:00